| １日目 | 8:30→10:00 | ANA561 | 羽田 → 高知 | |
| 10:20→11:00 | バス | 高知空港 → 高知駅 | \700- | |
| 11:44→13:22 | 南風1号 | 高知 → 中村 | \2,470-+\1,550-(特急料) | |
| 13:30→15:15 | バス | 中村駅前 → 足摺岬 | \1,930- | |
| 15:20→16:00 | 金剛福寺・展望台 | |||
| 16:00→16:40 | 散策・灯台・白山洞門 | |||
| 16:40 | 足摺国際ホテル到着 | |||
| ２日目 | 9:42→11:10 | バス | 足摺岬バスセンター → 中村市役所前 | \1,900- |
| 11:10→14:00 | 一条神社・幡多郷土資料館・為松公園・四万十川川辺散策 | \310-(資料館) | ||
| 14:07→14:20 | バス | 大橋通二丁目 → 中村駅 | \180- | |
| 14:48→16:35 | あしずり2号 | 中村 → 高知 | \4,020- | |
| 17:10 | 高知新阪急ホテル到着 | |||
| ３日目 | 8:40→ 9:00 | タクシー | ホテル → 五台山展望台 | \1,660- |
| 9:00→10:20 | 五台山展望台・竹林寺 | \400-(庭園・宝物館) | ||
| 10:20→10:40 | バス | 竹林寺前 → はりまや橋 | \320- | |
| 10:50→11:15 | タクシー | はりまや橋 → 桂浜 | \3,020- | |
| 11:15→11:45 | 桂浜・龍王宮 | |||
| 12:10→13:00 | 国民宿舎 桂浜荘で昼食 | |||
| 13:00→13:45 | 龍馬記念館 | \350- | ||
| 14:00→14:43 | バス | 桂浜 → はりまや橋 | \560- | |
| 14:43→15:00 | 徒歩 | はりまや橋 → 高知城 | ||
| 15:00→16:10 | 高知城 | \350- | ||
| 16:15→16:30 | 徒歩 | 高知城 → はりまや橋 | ||
| 16:30→17:00 | バス | はりまや橋 → 高知空港 | \700- | |
| 18:00→19:05 | JAS246 | 高知 → 羽田 | ||